love&peace!basketball

6/21AJクラブ予選

AJクラブ予選
対バンディーズ
86対53くらい
15P3A3R2S2TOくらい?
3P2/5 2P4/6 FT1/1

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  1. 2009/06/29(月) 22:50:36|
  2. 日常
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6/14AJクラブ予選

AJクラブ予選
対マイティーダック
90対71
19P5A3R1S5TOくらい?
3P1/4 2P5/7 FT6/7くらい?

[6/14AJクラブ予選]の続きを読む
  1. 2009/06/16(火) 23:02:07|
  2. basketball
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5/17国体予選

国体予選
対BADBOYS
69対90
9P5A3R4S2TO3F
3P1/4 2P3/7 FT0/2

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  1. 2009/06/16(火) 22:53:18|
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5/13

練習
右手首の痛みが気になるので、左手を使うplayを意識
走りも少々入れたので良しとしよう
  1. 2009/05/14(木) 12:48:30|
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5/12

シューティング
秘密特訓で少人数
40分しかできなかったけど、かなり汗はかけたし、打ち込めた
時間対効果は高かったな!
  1. 2009/05/13(水) 13:06:03|
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5/11

トレーニング
みっちり2時間
後半は重量UPで負荷をしっかりかけて追い込んだ
  1. 2009/05/13(水) 12:06:35|
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5/10

国体予選
対湘南医療専門学校
96対41
20分11P6A2R4S1TO3Fくらい
3P1/4 2P3/3 FT2/4

チグハグ・・・
ファールも2Q早々に3つ
いらないTOが1つあった
  1. 2009/05/10(日) 22:52:56|
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5/9

トレーニング
ほぐす目的で50分ほど

練習
play中の指示を具体的にする事
  1. 2009/05/10(日) 22:52:37|
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5/8

練習
長袖…
汗かきまくり
  1. 2009/05/10(日) 22:52:25|
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5/6

練習
運動量を増やす事
ひたすら長袖で汗をかく事
1つでもプラスを考えて
  1. 2009/05/10(日) 20:27:18|
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5/5

THE BLOCK PARTY 09@名古屋栄
昨日ぶつけたのか疲労なのか(?)右足首が痛かった
屋外という事もあり、playはせずに休ませてもらった
その代わり監督として、選手起用を少々

3on3で5人を回すとなると思った以上に5分ハーフで時間も長い訳ではない中・・・
選手起用のタイミングには気をつかった
ただ雨で滑るなど対応が簡単ではない状況である程度形にできたのは良かった
ただ、集中力の問題なのか(?)切り替え時に気を抜きやられてしまう場面があったのは残念だった
  1. 2009/05/10(日) 19:53:08|
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5/4

練習試合
対晴天也
人数が少なくフル出場
不得意側のステップバックが決める事ができたのは良かった
次回リーガはいないので途中何もしない時間帯を何度か作った

その後トレーニング
2時半ガッツリ追い込んだ
体の芯からダルイ感じ
  1. 2009/05/10(日) 19:46:10|
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4/29

練習
練習前、5on5の合間、練習後にダッシュ
5on5ではディフェンスを少しタイトに
運動量と激しさは自分で作ろう!
長袖バンザイ〜
  1. 2009/04/29(水) 23:52:57|
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tomohiro22

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I love basketball!
元気良く!楽しく!
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